تعتبر رقيه الظهر باعتبارها طريقة شائعة تستخدم لتقليل بشكل اليقين بالقلق والضيق في منطقة الظهر. غالبًا ما تتكون تطبيق https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0