Protein Will help lower starvation and retains you contented for for a longer time. By blending chicken with low-calorie veggies like zucchini or cucumber, you are able to create a drink that’s both of those nutritious and diet program-welcoming. คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ - waiting for link from Social Network Posts (28)