OMAD beslenme düzeni, son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği söylenmektedir. OMAD https://omad-diyeti54208.wikibriefing.com/2757162/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_sayesinde_dengeli_yaşam